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Sie haben schon mehrmals versucht eine Lösung zu finden und drehen sich dabei im Kreis? In solchen Fällen kann ein professioneller Blick von außen eine große Hilfestellung sein. Individual Therapy Berlin bietet Ihnen einen geschützten Raum zur Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse, einen vertraulichen Ort für Ihre Gefühle und Bedürfnisse, sowie eine fürsorgliche und sichere Umgebung zum Erlangen von mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein.

Jeder Mensch ist anders, jeder Mensch braucht seine eigene Art der Therapie. Formen, Inhalte und Ablauf der Psychotherapie werden daher gemeinsam mit Ihnen auf Ihre individuellen Bedürfnisse und persönlichen Therapieziele hin entwickelt, und können sich immer wieder ändern.

Sie haben schon mehrmals versucht eine Lösung zu finden und drehen sich dabei im Kreis? In solchen Fällen kann ein professioneller Blick von außen eine große Hilfestellung sein. Individual Therapy Berlin bietet Ihnen einen geschützten Raum zur Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse, einen vertraulichen Ort für Ihre Gefühle und Bedürfnisse, sowie eine fürsorgliche und sichere Umgebung zum Erlangen von mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein.

Jeder Mensch ist anders, jeder Mensch braucht seine eigene Art der Therapie. Formen, Inhalte und Ablauf der Psychotherapie werden daher gemeinsam mit Ihnen auf Ihre individuellen Bedürfnisse und persönlichen Therapieziele hin entwickelt, und können sich immer wieder ändern.

Sie sind interessiert mehr über meine Arbeitsweise zu erfahren oder fühlen sich angesprochen?

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Alle Sitzungen werden auf Deutsch, Englisch und Farsi angeboten.

Ich freue mich auf Sie!

Dr. Ghazaleh Bailey

Validating our own experiences and holding our par

Validating our own experiences and holding our parents accountable for their actions is essential for healing childhood trauma.

Let's break free from the harmful myth that our parents always did their best and take control of our healing journey by acknowledging our pain and creating healthy boundaries.
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Many of us carry emotional wounds from our childho

Many of us carry emotional wounds from our childhoods, but what we often fail to realize is that these wounds are not solely a result of our own experiences. The emotional immaturity of our parents, who may have also experienced childhood trauma, can leave a profound impact on our development and how we relate to ourselves and others.

When parents are emotionally immature, they may struggle to regulate their own emotions, communicate effectively, or meet their child's emotional needs. This can lead to feelings of abandonment, neglect, or confusion in the child, and a sense that their emotional experience is not valid or important.

But the good news is that by understanding the impact of our parents' emotional immaturity, we can start to heal our own wounds and break the cycle of intergenerational trauma. By developing emotional intelligence, practicing self-compassion, and seeking support when needed, we can create healthier relationships and a more fulfilling life for ourselves and future generations.
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These days we hear about the importance of setting

These days we hear about the importance of setting boundaries all the time. But not enough people talk about nuance and what happens if we overuse this strategy.
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Difficult emotions may not feel safe because they

Difficult emotions may not feel safe because they can trigger a sense of vulnerability, discomfort, or even pain.

These emotions can be associated with past experiences of trauma, neglect, or rejection, making it difficult for individuals to feel comfortable experiencing them.

Moreover, some individuals may have grown up in an environment where expressing emotions was not encouraged or was even punished.

As a result, they may have learned to suppress or deny certain emotions to avoid judgment or negative consequences.

These patterns can make it challenging for individuals to identify, express, and regulate their emotions effectively.
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